晒秋粮
农家会把新收的玉米、辣椒铺满房前屋后，江西婺源的“晒秋”已成为一种民俗景观。红黄相间的农作物在青瓦白墙间铺展开来，这既是储存粮食的需要，也蕴含着“把丰收晒给老天看”的朴素祈愿。
立秋·养生
立秋时节养生，需牢牢把握“润燥、敛阳、防凉”这三大原则。此时，暑热尚未完全消散，而秋燥已渐渐兴起。清晨起床后，不妨饮用一杯蜂蜜水，以起到润肠的作用；午后时分，适宜饮用菊花枸杞茶，达到清肝明目的效果。运动方面，适合选择较为温和的太极拳或者散步，避免因大量出汗而耗损元气。
此时，昼夜温差逐渐增大，要谨记“春捂秋冻”的原则，不宜过早增添厚重衣物。但需格外留意保护肚脐、后颈等容易受寒的部位。呼吸道较为敏感的人群，可开始用罗汉果、胖大海泡水饮用，以此预防秋季咳嗽。肠胃较为虚弱的人，可用山药、芡实煲汤，以达到健脾的目的；久坐的人群，可按摩足三里穴，预防秋乏。此时艾灸关元、气海等穴位，有助于为冬季储备阳气。
《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》
立秋时节，正是滋补调养的黄金时期。本书系统阐释了虚损产生的原因，同时针对虚损可能诱发或已然出现的常见病症，详细列举了在运动、饮食、起居方面需要留意的要点，还介绍了滋补中成药、中药泡茶方、名医经方等内容。如此一来，读者能够依据自身身体的虚损状况，灵活、安全且高效地加以运用。
《看懂中国画第一本书》
恰逢立秋之际，翻开这本中国画经典之作，仿若置身于“一叶知秋”的诗意意境里，邂逅1600年来450位大师笔下的四季更迭。本书采用极为便捷的查阅方式，能迅速引领你走进中国画的“化境”。随意翻阅，在纸张散发的典雅清香中，数千载中国绘画的风华尽显。
《历史学是什么》
复旦名家葛剑雄的历史学经典普及读物，畅销10余年。《历史学是什么》从历史概念的辨析入手，系统阐述历史研究的理论与方法，探讨史料考辨、历史解释等核心问题，兼具学术性与普及性。作者特别强调历史认知的相对性，引导读者批判性思考，是理解历史学科内涵的理想读本。
《灸绳》
《灸绳》是我国著名中医学家、针灸泰斗周楣声先生集毕生学术精华之大成的作品。作为当代针灸学的里程碑式著作，全书采用“论 - 赋 - 例”三位一体的独特结构，系统地构建了现代灸法理论体系。 返回搜狐，查看更多